Componentes esenciales de la alimentación y su impacto en la salud

La alimentación compuesta por nutrientes esenciales como carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas y minerales, juega un papel crucial en la salud humana. Estos componentes no solo suministran energía, sino que también regulan funciones vitales, apoyan el crecimiento y preservan el bienestar general, destacando la importancia de una dieta equilibrada para una vida saludable. La alimentación compuesta por nutrientes esenciales como carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas y minerales, juega un papel crucial en la salud humana. Estos componentes no solo suministran energía, sino que también regulan funciones vitales, apoyan el crecimiento y preservan el bienestar general, destacando la importancia de una dieta equilibrada para una vida saludable.