Les habitudes de vie pour une peau rayonnante

Pour obtenir une peau rayonnante, des habitudes de vie saines sont essentielles. Une alimentation équilibrée riche en antioxydants, une hydratation suffisante, un sommeil réparateur et une protection solaire adéquate constituent les principaux éléments. Intégrer l'exercice physique et réduire le stress favorise également un éclat naturel, transformant ainsi la peau de l'intérieur.